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老人总让准妈妈多吃是否有科学道理?

时间:2017-03-24 13:50 来源:未知 作者:木木

  怀孕对多数母亲来讲,是一生中最幸福的时刻。准爸爸和老人倍加庇护,每天换着样儿给准妈妈准备美食,想吃啥就做啥。

  准妈妈们当然不愿放弃这样的好机遇,以确保胎儿取得最好的营养为借口,大快朵颐,由于时常感到饥饿,有时还会暴饮暴食。

  当然,照顾准妈妈的准爸爸和白叟们也极其热心,即便准妈妈吃得快吐了,也必需要完成天天的食量,因为他们以为,这关乎两个人的营养。

  所以,许多准妈妈在怀孕期间,体重不断增加,产后减肥成了头痛的事。

  然而,准爸爸和准妈妈在关心胎儿营养的同时,却疏忽另一个问题,那就是婴儿的饮食偏好。

  假如婴儿从小就偏好高热量、高脂肪的食物,那么,长大了他们可以也会如斯,这就可能增加以后患肥胖症机率。

  固然,患肥胖症受遗传的因素影响很大,但饮食习惯也是重要原因。肥胖父母的饮食习惯将直接影响孩子的饮食习惯。

  在一项研究中,研究者支配孕妇在孕期的最后3个月和最初的几周哺乳期中每周4天在饮食中增添胡萝卜汁,研究者发现当这些婴儿开端进食固体食物时,他们比母亲没有饮用胡萝卜汁的婴儿更加偏好胡萝卜。

  由此可见,准妈妈的饮食习惯对胎儿的饮食偏好有着直接影响,而且这种影响会一直延续到母乳中。

  所以,“嗨宝宝育儿”(hiangel_cn)提议,准妈妈在怀孕期间一定要坚持苏醒,不应该只关怀营养摄入够不够,更应该注重饮食的多样性。

  特殊是不要把宝宝想吃和本人饥饿,当成放纵自己暴饮暴食的借口,要尽量让饮食多样化,多吃健康的、绿色的食品,尤其要少吃高热量、高脂肪的食物,现在的婴儿极少会患上营养不良的。

  所以,当热心的准爸爸和婆婆不停地劝你多吃时,你能够有许多理由来谢绝,哪怕装出呕吐的样子也可以,究竟接收热情不能以牺牲宝宝健康为代价,科学的饮食才干让宝宝发展更好。

  更多育儿问题,请关注“嗨宝宝”头条号或“嗨宝宝育儿”大众号(hiangel_cn)!

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